Question from: Kvinne40

Utslett
Jeg har i mange år hatt problemer med et utslett som kommer og går hele tiden. Det arter seg som store infiserte byller, ligner på store kviser. Jeg har vært til en omfattende undersøkelse på sykehuset hvor de ikke fant noe virus, og ble sendt videre til hudlege.Han avvkreftet at det var en hudsykdom. Så ingen greier å finne ut av hva dette er! Utbruddet oppstår i ansiktet, spesielt pannen og ved hårfestet, på ryggen, hendene og leggene. Nå har jeg begynt å legge merke til at utslettet forverrrer seg ved visse typer av mat, spesielt ved sukkerinntak. Har også sluttet med å spise sterk mat og tomater og paprika, og det synes å ha blitt litt bedre. Blir også verre ved menstruasjon. Har også i tillegg problemer med eksem rundt munnen, men dette kan være et atopisk eksem.

Hva tror du at kan være årsaken til mitt utslett? Har du hørt om noen andre som har lignende symptomer? Kan dette ha noe med maten jeg spiser å gjøre? Jeg spiser relativt sunt

Hei Line

Dette er litt vanskelig å svare nøyaktig på, men jeg skal prøve å komme med noen tanker. Basert på det du forteller, ser det ut som du har en matvareintoleranse. Det vil si at det er matvarer som skaper problemer i kroppen din. Men fordi du også ser variasjoner i takt med syklusen, vil hormonelle forhold også kunne være medvirkende. Sukker er en viktig faktor i den sammenhengen. For et par år siden kom det en studie som viste klar sammenheng mellom acner og insulinresistens. Det er også en erfaring jeg har hatt. Det ser ut som et forhøyet insulinnivå er betennelsesfremmende og bidrar til hudproblemer. Om det er direkte det samme som du har problemer med, er det selvfølgelig vanskelig å si sikkert. Men det at du reagerer på sukkeret, gjør at denne muligheten ikke er så usannsynlig. En annen ting som skjer ved insulinresistens, er at det påvirker funksjonen til en rekke andre hormoner. Det kan forklare hvorfor du ser forandringer i forhold til mensen.

Det du bør gjøre et å redusere karbohydratene i kosten. Jeg anbefaler ofte 70-80 gram pr dag fordelt på måltidene du spiser. Det betyr at hovedvekten skal ligge på gronnsaker. For å bli mett må du da spise mer fett. Smør, fløte, rømme, rapsolje, olivenolje og kokosfett, er det jeg anbefaler. Min erfaring går motsatt av de vanlige rådene man får, nemlig at fet mat gir hudproblemer. Det er bare hvis man blander fett med mye karbohydrater. Du bør også ta 2-3 gram omega 3 som fiskeolje og en ss med Omega Balans eller Udo’s Choice, det virker betennelsesdempende og er gunstig for huden. Andre tiltak du kan vurdere er rens av tarm og lever. Problemer med fordøyelse og leverfunksjon kan ofte føre til hudproblemer.

Jeg vil anbefale følgende kosttilskudd/rensepreparater, du får dem på helsekosten:
• En mulitvitamin/mineral
• Glucogard eller et annet tilskudd for å stabilisere blodsukkeret. 1 mnd
• Ca 1,5 gram C vitamin fordelt på 3 doser pr dag
• 3 gram fiskeolje EPA/DHA,
• 1 ss god planteolje med omega 3 og 6

Så kan du vurdere
• 2 kapsler med GLA for huden
• Triphala Plus for rens av tarmen 2-3 mnd, eller en annen rensekur
• Livogard – rens og oppbygging av lever 2-3 mnd, eller et annet produkt som styrker lever

Så må du huske på å drikke nok vann. Jeg anbefaler 3dl/10 kg kroppsvekt.
NB drikk sakte. Ideelt 1 dl/ ½ time.

Lykke til

Vennlig hilsen
Jens